ココロ・悩み
眠気に勝つ方法を教えてください。子供2人を持ち、看護師をしている私は日常生活に支障が出ています。眠くない方法を知りたいです。
どうしたら眠気に勝てますか😂
度々こちらで眠気をはらす方法について相談させて頂いています。
フルタイムで子供2人
看護師してます
旦那は協力的です
5時起床し
寝かしつけ開始が8時30～9時くらいで、
寝付くのに22時過ぎとかなる事が多々あり、
疲れで子供と共に寝てしまい、
家事などが溜まりに溜まり生活に支障がでてます💦
私がねぼすけで寝たら途中で起きれないので、
絶対寝たくないんです💦
夫婦の時間も全く取れてなくて、ギクシャクしてます💦
ほんとに悩んでます💦
眠気を覚ます方法教えてください
眠眠打破とかではなく、日常的にできるもの、などでお願いします
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です
食洗機や乾燥機付き洗濯機はどうですか？
中に入れてスイッチ押せばとりあえず綺麗にはなるのでおすすめです😊
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