生後1ヶ月から外出は可能ですか？10/31生まれで12/4に検診なので1ヶ月の数え方が分からず、11/31から外出や運動はできますか？

一応ママも赤ちゃんも検診後からのほういいとおもいます☺️

• 11月21日

31日で1ヶ月と計算します。
外出は検診後の方が理想です！ただ、例えば兄弟がいて保育園の送迎がある、ママが病院に受診しなければならない等、様々な理由がある場合は、可能な範囲内という感じになります。
運動に関しては、産後3ヶ月から半年以降にしてくださいという医師がほとんどです！産後の無理は、更年期障害の悪化や膀胱下垂、子宮脱などのリスクがありますので、気をつけましょう！私も産後1ヶ月なので、太りすぎた体重を落としたい気持ちを押し殺しております。笑

• 11月22日