夕寝から就寝までの時間について相談です。夕寝の時間調整や眠気とお風呂の関係について不安があります。
最後の昼寝から就寝までの起きてる時間について
今の寝る前の生活リズムは
17時半〜18時 授乳
18時半〜大人ご飯 （この間は機嫌よく遊んでます）
19時半〜お風呂
20時〜 授乳
20時半頃には寝る
といいようなリズムです。
夕寝についてなのですが、今はだいたい18時までさせようかなと夕寝は抱っこで18時ギリギリまで寝させるようにしています。
17時台に起きると寝る時間までもつ時ともたない時があり、夕寝は私の方で抱っこでコントロールしてしまいます。
寝るまでにもう一度寝かせた方がいいのかなとも思うのですが、我が子は起きてから眠くなるまで１時間半〜２時間ほどなので、17時台に起きたとすると、眠くなるのが後少しでお風呂だよ〜っていう時間です。
なので、眠くて泣いてるけどお風呂入れて就寝させるという流れです💦
18時まで寝かせることができた時は特に泣かずに就寝まで行くことができます。
みなさんは夕寝から就寝までどのくらい時間が空いていますか？
お風呂の前などは眠くて泣いてしまう子もいますか？？
それが普通なのでしょうか、、🥲？
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
同じ感じですー！
うちも18時前まで寝かせとかないと19時過ぎのお風呂前にグズグズなので😅
2~3ヶ月頃からずっと18時前夕寝から起床→20時過ぎ就寝です！
タイミング合わず寝れなかった場合はグズグズしてますよ😂
お風呂入ればご機嫌になったりします！
退会ユーザー
小児睡眠において、３ヶ月の眠くなる目安が１時間〜１時間半です。
（４ヶ月頃から１時間半〜２時間）
うちの子も１時間半だったので、ほんっっっとに時間との勝負でした😂
夕寝をとにかくがっつり！起きた！よし急げ風呂だ！眠たくなってしまう！！！！
みたいな。笑
眠くなりすぎるともう何をしても駄目ですよね。１人目だからこそできましたが、とにかく成長すると楽になりました😭✨
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はじめてのママリ🔰
ネットではそうなんですけど、それくらいに寝せ始めてもいつも約２時間後、、という感じです😂
起きたとお風呂の間に私たちのご飯を待つっていうのがあります🤣お風呂先にしたらいいんですかね💦
そうなんです！1人目だからできるけど、2人目になったらそうはいかないよな〜って思ってます💦- 11月19日
はじめてのママリ🔰
同じ方がいて安心しました🥹
１８時まで寝かせる時は抱っことかですか？？🥺
そのまま床に寝せるとその前に起きてきちゃって、いつも抱っこでもう一回寝かせてます💦
退会ユーザー
抱っこです🤣
ほんと同じく夕寝はこちらでコントロールしてる感じです🥹笑
はじめてのママリ🔰
その方が後々は楽なのですが、抱っこしながらいいのかな〜っていつも自問自答してました😂
出かけるとそのように行かず、ぐずぐずしてしまいます💦
退会ユーザー
もう少し活動限界が長くなったら大丈夫になるんじゃないかな〜と思います😌
お出かけは16時までに家に帰るか、車で夕寝してちょうど良いくらいに調整してます😆
はじめてのママリ🔰
平均のこの月齢の活動限界時間よりも今長くて😂💦
わたしもそうしてます🥺
予定ないけど夕寝で寝ちゃった時は１７時半くらいまで出かけちゃってます🥹