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ママリ
サプリ・健康

36歳、下腹が何してもへこまなくなってきました、、😂前から風が吹けば出…

36歳、下腹が何してもへこまなくなってきました、、😂前から風が吹けば出てるのバレバレです、、🤣
体重も164センチ、62キロ、、もうデブです、、
ダイエットしてもなかなか痩せず嫌になります🤣

コメント

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筋トレしてますか？
腹筋のやり方が悪いと、下腹へこまず太ももなどに筋肉がついてしまいます。

あとは普段からずっと下腹に力入れてるのも効果ありますよ。
下腹に力を入れて、正しい姿勢をキープです😊

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