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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後どのくらいからジムや運動を再開しましたか?


産後どのくらいから
ジムや運動を再開しましたか？？

コメント

はじめてのママリ

3週間目くらいから軽くウォーキングしたりしてました🙆🏻‍♀️
貧血あったので1ヶ月健診で数値よくなってからは普通にヨガとかピラティス、筋トレみたいなのもやりました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨

    • 11月17日
deleted user

2ヶ月から家での筋トレ再開しました💪
でも疲れてる日が多すぎてできない日も多いです😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇🏻‍♀️これからクリスマス、お正月、、、私も難しい気がします😂

    • 11月17日

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