ママイ
脂肪を増やしたいんですか？筋肉を増やしたいんですか？
単純に太りたいなら、お腹が空かなくてもカロリーの高いものを頻繁に食べることです。
特定のものを食べれば痩せる、ということがないように増やすにも飲食物より取り方かなと思います。
あづ
メイバランスとかはどうですか？
介護飲料はカロリー高いやつとか結構ありますよ😌
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