はじめてのママリ🔰
分かります。
多分胃が圧迫されてるんだろうなって思ってます。
私は腹八分目に減らしたりお茶をたくさん飲むのを控えたりしてます。後は、一回の食事を何回かに分けて食べたりしてます。
調子に乗ってたくさん食べると後悔しますよね💦
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