コメント
はじめてのママリ🔰
家で運動してます〜！
子供達いてもしてますし、もうお子さん大きいみたいなのですができないんですかね🤔
うちも末っ子がまだ赤ちゃんでタイミング難しいですが
1時間ほど筋トレしたりトータル1時間とかバラバラですが色々してますよ⭐️
あとは散歩とかもよく行きます😊
Ｍ・Ｗ
家事って結構運動になりませんか？
片付けしながら家中の掃除機がけや資源ゴミまとめたり買い物行ったり…
食事とブレイクタイム以外は座らずに立っているか動いていると結構な運動量になります👍
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こらそん
家事もかなり運動になりますね❗️
でも全然足りない気がして😓
学生の頃に陸上とか、駅伝とかやってたので外走りたいのですが、なかなか😭- 11月1日
こらそん
家でやろうと思えば出来ますよね😂
運動🟰外でみたいに思ってました❗️
筋トレとか明日からやろうと思います😄