mikan
私ならとんかつを衣はがして食べる（もしくは揚げないで焼く）かお寿司のシャリ少なめとかにしますかね😁
み
私ならお寿司にします！
しほ
お寿司にします！
トンカツは脂質が突き抜けるので😭
まい
トンカツがいいですよー
ご飯少なめで！
糖質過多が太るもとなので、揚げたお肉食べてお腹を満たした方がいいです。
キャベツも先にたくさん食べると血糖値の上昇抑えられていいですよ。
ママリ
ヒレカツにしました！
ありがとうございます🥹
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