野菜のおかずがなくて困っています。野菜を含む簡単で栄養満点の子供向けメニューを教えてください。野菜スープの冷凍保存や茹で野菜のストック方法についても知りたいです。
【野菜のおかずがなくて困っています】
なんかごはん作りがドットめんどくさくなってしまいました。
元々料理嫌いじゃないし、娘のご飯もバランス考えて作ってたのに、今日特に何もやる気が出ず‥
お肉ものはハンバーグとか肉詰めとか餡掛けそぼろとか作って冷凍してるのであるのですが、野菜のおかずがなくて、いつもは味噌汁とかスープ作るのですが気力がわかず‥
朝はお肉のおかずに含まれたわずかな野菜、お肉、ヨーグルト、ごはん‥
お昼はお肉、パン、バナナです‥
夜までに気力を溜めて野菜たっぷりスープ作れるように頑張るつもりですが、栄養偏ってて娘に申し訳ないです🙄
自分自身の食事も偏りすぎてて‥
旦那がいればまともにご飯も作るのですが、明後日あたりから出張でしばらく帰ってこないです。
ただでさえめんどくさくなってるのに旦那も不在だと更にご飯が適当になりそうです。
BF嫌いの娘なので、今までことごとく捨てるハメになっていて、BFは食べません。
お味噌汁大好きだから、素直にそれ作ってあげればよかったのにバナナで済ませてごめんね‥って感じです。ミニトマトだけの時もあります‥
お味噌汁って冷凍ストックできるものなんですかね？なんか酵素とかどうなるんだろう‥
茹でた野菜&茹で汁で冷凍保存して後からチンして味付けしてスープとして出すとかもありなんでしょうか🙄
よければ超楽だけど栄養がとれるお子様用のお野菜メニュー教えてください‥😭
（茹で野菜とかはストックすることもあります）
- mamari
コメント
はじめてのママリ🔰
同じく1歳3ヶ月の息子がいます！野菜毎食食べさせてないです！！
朝はパンだけ、お昼はラーメン、夜は宅配デリバリーのお弁当！のときもあるくらいです！
次の日に調整すれば大丈夫だとは思います！！
まずは食べれればなんでもオッケーです！
mamari
回答ありがとうございます🥲
そもそも栄養考えて用意しても食べてくれなかったりしますもんね😂笑
深く考えすぎずに過ごします！ありがとうございます🥲🙏