ココロ・悩み
睡眠不足で困っています。子供に夜中何度も起こされ、朝は眠くて起きられないことも。パート後は眠くて何もできず、部屋も荒れてしまいます。皆さんは何時に寝て何時に起きますか？眠たい時の対処法を教えてください。
【睡眠不足について】
眠たいです。
夜中子供にトイレで３回ほど起こされます。
朝は6時ちょい前に起きますが眠くて起きれない時もたまにあります。起きれない時は8時まで寝て朝は遅刻気味です。笑
(夜中起こされなくても眠たいです。)
パートが14時に終わったら眠すぎてお迎えの17時過ぎまで寝てしまいます。最低ですよね、、、
パート終わりは自分の趣味や家事をやらなきゃなのに眠たくて何もできず、、、
怠けもあると思いますがつねに眠たくてやる気も出ないし
部屋も荒れてるし、、、
皆さんは何時に寝て何時起きですか？
眠たい時はどうしてますか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
6時起き、0時就寝です！
トイレやら寝言？やらで起こされます🤣
仕事があるので平日寝ることはないですが土日眠くなりますよー😭
下の子と昼寝できるときはしてます☺️
14時から17時まで寝るの全然いいとおもいます！
ゆっくりするためのパートだとおもいますし、疲れた分は空いてる時間でチャージしたほうがいいです！！☺️
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