しゃるる🏎
納豆、卵あげてます。
私は適当にあげてます。気にしてないです。
はじめてのちー🔰
魚肉肉が多いですね〜
納豆はどうですか？
はじめてのママリ🔰
魚と肉で言ったら肉のが手に入りやすく頻度高めかもです😭
他にひきわり納豆、卵焼き、豆腐、ヨーグルトはよくあげます。
毎食タンパク質は取り入れますが、今あるものを適当にあげてる感じです🐟今日は魚あげれなかったな〜って時も💦
🥨
肉、魚、納豆、卵、ヨーグルトなど‥
でもどれをあげたとか全然気にしてないです😂
なんならお昼ご飯にタンパク質なかったよね？とか、タンパク質ばっかりのご飯だったね〜とかもあります🤣
き
うちは朝お手軽にチーズ、ヨーグルト、納豆、卵、ウインナーが多いかもです😅
夜は魚肉交互に献立立ててます🤗
はじめてのママリ🔰
そのほかに魚肉ソーセージ、ちくわ、はんぺん、かまぼこ等の加工魚肉も立派なタンパク質です🐟
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