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まるこ
ココロ・悩み

最近夜寝られません。いつからだろう、昼寝してなくても夜中の2時3時ま…

最近夜寝られません。
いつからだろう、昼寝してなくても夜中の2時3時まで眠れなくなりました。

朝は子どもを学校に行かせるので7時には起きます。

そして一週間くらい朝子どもを見送ってから13時過ぎまで寝ていて、朝も昼も食べない日が続いています。

どうしたらいいのでしょうか。
睡眠薬飲んだら朝起きられなくなったりしないでしょうか？

これって何科に相談に行けばいいのでしょうか…

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