コメント
はじめてのママリ🔰
炭水化物抜く
朝昼だけ食べる（腹5分程度）
水分は水のみ
でいけそうです！
退会ユーザー
健診のお時間によりますが、その時の前だけ食事我慢して行くのが1番早いです😊
その後必ず食事は摂ってくださいね！
増えてしまったものは、減らすよりも維持して次増やしすぎない方にシフトしたが良いです。
特には炭水化物（糖質）抜くと赤ちゃんの脳の形成に影響が出ますし、糖質抜いたらその分血糖値下がりすぎて次爆食いしちゃうので💦
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はじめてのママリ
健診は朝イチです！朝ごはんは検診後に食べたいと思います！！
糖質も大事なんですね🥹
血糖値下がりすぎないように気をつけます🥲- 9月24日
はじめてのママリ
回答ありがとうございます！
全部やってみます！！