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まりん
妊娠・出産

妊娠中の便秘で💩が出そうで出ない時どんな体制したら催しますかね?🥲うつ…

妊娠中の便秘で💩が出そうで出ない時どんな体制したら催しますかね?🥲
うつ伏せとか…そんな体制ないですかね?🥲

コメント

新米おかん

これオススメなんですけど、子供用の足台を大人が使うと出やすいです。それでも出ない場合は、私のお尻の穴の向き?角度的な事かもしれないですが、背中側から手でお尻の穴の真上(昔しっぽが生えてたといわれてたようなとこ)を引っ張って踏ん張ると出やすいです。あとは便座にお尻の肉をしっかり穴が開くようひっばるようなかんじで座るとか

  • まりん

    まりん

    ありがとうございます🙏🙏やってみます😭

    • 9月13日
ななみ

私の場合は背もたれにもたれてすると
出やすかったです💩笑

  • まりん

    まりん

    ありがとうございます🙏試してみます( ・-・̥ )

    • 9月14日