ココロ・悩み
育児疲れで夜眠れず携帯に没頭するのは鬱の兆候？眠りたいのに眠れない、眠くならないから起きている感じがする。これが不眠？
【育児疲れで夜眠れず携帯に没頭するのは鬱の兆候？について】
育児大変すぎたり疲れすぎた日は、夜眠気を通り越してずっと携帯触ってしまいます。
疲れてるはずなんですが、誰とも話さず、完全に自分の世界に閉じこもりたい、というか、眠るのが勿体無いというか…旦那に話しかけられるのも嫌で、1人になって何かに没頭したくなる、というか…でもこれふと思ったんですが、鬱みたいな感じなんですかね？これが不眠？
眠りたいのに眠れないとかじゃなくて、眠くなってくれないからひたすら起きててしまう、みたいな…
- いちご(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
はゆ
毎日の様にありますか？
私も携帯触ってしまうタイプで
眠たくならない以上ずっと
携帯触ってます。
今私がそうで家から出たくない
1人の時間が欲しいとものすごく思うときあります。
いちご
夏休み中は毎日でした…引きずって、今もです💦
同じです！買い物も行きたくないし、メイクもしたくない、何もしたくなくて、食べるのも面倒だし、お茶を飲むのも面倒だし…みたいな…
自律神経乱れてるのか咳も止まらないし、なんかふと、これ大丈夫かなぁと思って💦