子育て中の疲労回復について、1万円以内でオススメの方法を教えてください。夜立ち上がるのも困難なほど疲れており、にんにく注射やマッサージ、整体など行ったことがないのでわかりません。
【子育て中の疲労回復について】
1万円以内で疲れをとるオススメありますか？
5歳と3歳の子供がいます。
平日働いており、保育園に預けてます。
ここ数ヶ月、毎日疲れております。。
子供達は2人で遊んでてくれるし
そんなに手はかかりません。
夕飯も野菜炒めと豚汁〜とかいかに簡単で栄養がとれるかを考えて楽してます。
なのに疲れがとれません、、
夜には立ち上がるのも困難なほど疲れてしまいます
夏は主人が気を利かせてくれて
土日はプールに子供達を連れてってくれてました。
その2.3時間ゆっくりできてたのに
すぐ疲れてしまいます
1万円以内くらいで何かオススメありますか？
にんにく注射？マッサージ？整体？
行ったことないのでわかりません😭
- はじめてのママリ🔰
ちぴ
整体よりマッサージの方が体がスッキリする気がします👌🏻👌🏻
とうり
寝る前にチョコラBB飲んで寝ます！あと貧血っぽくもある気がするので、鉄分も取られた方が良いです。
物理的な疲れなら接骨院に。
ママリ
足ツボマッサージは結構元気になりますよー🥰
あと、少し質問の意図と変わるかもしれないのですが、私は睡眠の質を上げるのが良かったです。
寝具をフカフカの良い布団に変えたら、ぐっすり眠れてしばらく良かったです。
あとは、旦那さんに見てもらえる時は見てもらって、1人でゆっくり入浴剤入りのお風呂に入るのも良いですよ〜
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