鬱の人に直接鬱の話はできないので、ママリでお話ししてくれる方お願い…
鬱の人に直接鬱の話はできないので、ママリでお話ししてくれる方お願いします。
1)鬱になった原因はハッキリとありますか？
2)鬱になる前の性格はどうでしたか？
3)私の今の気持ちと症状です。
・朝起きてすでに疲れている
・酷いドライアイで頭も痛くなる
・腰痛が酷く歩くのでも腰に響く
・子供が起きてきたらドキドキする
・子育て全般が苦痛
・夫に話しかけられると動悸がする
・胃痛がよくあり、たまに嘔吐もする/熱も出る
・日々楽しい事がなにもない
・習い事送迎が地獄に感じる
・人生は辛いと思う
・死にたいと思う
・亡くなった先祖と親に早く会いたいと思う
・学校のお便りを読んで日にち指定や準備が多すぎて思考停止になる
・習い事やイベントスケジュール管理が多すぎてイライラする
・イレギュラー話で動悸がする
これは怠けなのか疲労からくるものなのかホルモンの病気なのか精神病なのか分かりません。
来週月曜日鍼灸整体へ行きますがあと1週間も先…
来週末ホルモン甲状腺の病院で調べますが、1週間以上あり長いなと思います。
ホルモン数値が異常ないなら精神科なども検討などとAIで出てきましたが、こんな流れでいいですか？
自分は原因分からずただ毎日が辛いです。
- はじめてのママリ🔰
ママリ
1)癌のホルモン療法で女性ホルモンを止めている状態だからかなと思います。
2)ポジティブでやる気高め、保守より挑戦
3)
・朝動きだせない
・何も考えていなくても、いきなり涙が出る
・とにかく何も気力がわかない
・いつものやる気出すルーティンが効かない
・夜中何度も目が覚める
・デート後の幸福感がなく涙が出る
・幸福感はないけど辛さもない
女性ホルモン低下が原因の更年期うつだとは思います。普通の更年期うつならホルモン補充すればいいですが、女性ホルモンが癌の餌になるタイプなので、補充出来ません💦
心療内科で薬をもらって涙は出にくくなりました。睡眠薬を使って寝てますがそれでも早く目が覚めます。
怠けではないと思いますよ。
自律神経やホルモンバランスなど何かしら身体の不調から来るものと、精神的ストレスから来るものと色々あると思います！
とにかく『やらなきゃ』っていうものを可能な限り諦めてます。
仕事も休んでます😅
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