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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

外食時に吐き気や不安を感じる女性が7年間悩んでいます。外食でも安心して食事を楽しみたいと相談しています。

家ではもりもりご飯食べれるのに
外食になるとすぐお腹いっぱいになるというか
食べたくても吐き気がきちゃって
どうしようどうしようとパニックじゃないけど冷や汗かいてしまいます🥲
なので吐きそうになってもいいように
事前にトイレの位置は把握してないと不安です…

こうなってしまってもう7年くらい経ちます🥲

なにか改善方法ないでしょうか😣？
外食でも、もりもりたべたーーーい！！

コメント

まち

会食恐怖症ですかね？
私も数年前は嘔吐恐怖症から派生してお腹いっぱいになるのが怖くなり会食恐怖症になりました💦
考えれば考えるほど症状が出てしまいますよね💦
私の場合は周りの人達にそれを伝えて理解してもらうことから始めました。
一度メンタルクリニックで受診してみるのもいいと思います！
いいアドバイスができなくてすみません💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます☺️
    わたしも嘔吐恐怖症っぽくて、同じような方からのコメント嬉しい(？)励みになります🥹
    主人も実両親も分かってくれていて
    わかってくれている人と行ってもダメなのでもう諦めて7年くらい経ってました🤣


    メンタルクリニックで改善出来るんですかね😭
    美味しいもの沢山食べたいのに、食べれなくてしんどいですよね😭

    • 8月30日

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