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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後1年半でお腹が気になる方へ、いいダイエット方法はありますか？

産後1年半、、、、

お腹は卵かってぐらい丸い……

自分から見ると横に太いんだけど……

どうにか出来ないかな……😭

いいダイエットないかな

コメント

三児のママ

トレぴなさんっていうYouTubeの
YouTubeみながらやってます🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！

    見てみます🍀*゜

    • 8月16日
ゆうママ

自分に合う減量法見つけるのって難しいですよね🥲
私はプロテイン飲むのとLe Sserafimのカズハがやってた捻り加えたプランクなどして少しずつ体重減ってきました。
筋トレはやっても5分ですが😂
お腹や背中の肉は落ちましたが、脚痩せしたいです🦵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なかなか減らないですよね……
    食事もダメ運動もダメ

    試しに運動した後プロテイン飲んでみます！

    ありがとうございます😊

    • 8月16日

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