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お昼寝2回から1回の移行ってどんな感じでしたか?朝6時頃起床で9時半頃に…

お昼寝2回から1回の移行ってどんな感じでしたか？
朝6時頃起床で9時半頃に眠くなるので朝寝させて30分くらいで起こしているのですが最近昼寝をなかなかしなくなりました。
そろそろお昼寝1回でいいのかなと思って今まで朝寝していた時間から支援センターや買い物に出かけるのですが車の中で必ず寝てしまいます💦
朝7時くらいまで寝てくれればと思うのですが5時半から6時の間にだいたい起きてしまいます😟
皆さんどんな感じでお昼寝1回になりましたか？

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