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アオキ
子育て・グッズ

生後4ヶ月の子供の理想の生活リズムについて相談です。起床・お風呂・就寝時間を変更したいとのこと。現在は起床09:00、お風呂20:00、就寝21:00です。

生後4ヶ月の子供の“理想の生活リズム”を教えて下さい。

いろいろ考えていたのですが頭がこんがらがってしまったので参考にさせて頂きたいです💦
起床と就寝とお風呂の時間は現在固定していますが、遅いと思ったので変更したいです。
起床09:00
お風呂20:00
就寝21:00 で現在は過ごしていました😭

お手数ですが、よろしくお願いします🙏

コメント

ʕ•ᴥ•ʔKᑌᗰᗩ

それぞれのご家庭の都合があると思うので、寝るのが日付変わる頃!とか起きるのがお昼!とかじゃなければ許容範囲かと!保育園とか行く予定があるのであれば、そこに合わせた生活リズムになっていると後々楽かもしれません💡
我が家は4ヶ月頃は
7:00起床
18:00お風呂
19:30就寝でした!

  • アオキ

    アオキ

    回答ありがとうございます!
    保育園の予定なので、そこに、合わせていきたいと思います🌸
    やはりもう少し時間は早めの方が良いと思ったので変更してみます‪👍🏻 ́-‬
    ありがとうございます!!!

    • 8月6日
moony mama

家庭によって違うと思うので、今の時間で困っていないならそれでも良いと思いますよ。
我が家は、一歳過ぎたら保育園に通わせる予定でしてので、

⭐️起床6:30
⭐️入浴と就寝
  月齢で変わりましたが、少しずつ仕事復帰後のスケジュールに近づけていきました。月齢低い時は、五時とかに入浴でした。三回食になる時には、復帰後のスケジュールも考えて、18:00夕食→入浴→20:00就寝でした。

早起きさせるメリットは、早くから外出とかできるので、午前中の空いてる時間に遊びに行けたり、一日が長くて有意義に過ごせたことですかね😆
産休中じゃないと平日遊べない❗️と、ちょっと足伸ばして遠方のショッピングモールや百貨店へウィンドーショッピングやランチに出かけたりしてましたから😊

  • アオキ

    アオキ

    回答ありがとうございます!
    早起きさせるメリット…確かに早くから出掛けられるの素敵ですね🫶🏻🤍
    子供の事で頭いっぱいで自分の事考えてませんでした💦
    すごく素敵なアドバイスありがとうございました!!!
    仕事復帰と保育園の時間を考慮して考え直してみます!!

    • 8月6日
ままりー

うちも4ヶ月です🌿
8:00起床
19:15お風呂→保湿→授乳→絵本
20:00〜寝かしつけ

色々生活リズム迷って色々調べて一時期朝は7:00にしてみたんですが、夜中まだ夜通し寝るわけではないので私がしんどくて(笑)、↑に落ち着きました!
お風呂は旦那が残業などない日は帰ってきてから入れてもらうので、この時間にしてます🙏

  • アオキ

    アオキ

    回答ありがとうございます!
    同じ月齢なのですね✨
    確かに親がしんどいの辛いですね…😭
    時間は早めてみますが無理のない程度にしようと思います!
    ありがとうございました⋆⸜🌷⸝‍⋆

    • 8月6日
ままり

私もこんがらがったことあります😅笑

うちは
起床6時から7時の間
お風呂 17時頃夕方機嫌のいい時に
就寝20時から21時

でやってます😊

  • アオキ

    アオキ

    回答ありがとうございます!
    お仲間がいて良かったです🥹
    やはりもう少し早めの方がよさそうですね…!
    参考にします!ありがとうございます😊

    • 8月6日
はじめてのママリ🔰

同じ4ヶ月です🙌

起床5時〜6時
お風呂18時
就寝19時〜20時

我が家は夜遅くに寝かせても朝早いのが変わらなかったので、睡眠時間確保のために早く寝かせるようになりました😊

  • アオキ

    アオキ

    同じ月齢ですね🙆🏻‍♀️💗
    なるほど…。個人差ありそうですね❕💡
    一旦、時間を早めてみて様子をみて調整してみます!
    ありがとうございます🧸‪🤎

    • 8月6日