風邪を繰り返し引いてしまう28歳女性です。子どもから風邪をもらうことが多く、栄養バランスや睡眠に気をつけているが改善せず、風邪に強くなる方法や漢方薬、サプリメントなどのアドバイスを求めています。
毎月風邪をひきます(私が)。28歳女性です。
18歳あたりからよく風邪をひくようになりました。
子どもが4歳と2歳ですが、もれなく風邪をもらいます。
そして、子どもよりも風邪をひいています。
風邪引く→長引く→副鼻腔炎になる
毎月これの繰り返しです。。。
7月なんとか乗り越えたぞー！！と思っていたらやっぱり風邪引きました。
栄養バランスも気にして身体にいい食生活を送っています。1日3食しっかり食べています。
排便も一日2回はある健康的な生活を送っています。
毎日23時から6時までぐっすり睡眠も取れています。
なにかもっとこうしたら風邪に強くなれるよーとか
おすすめの漢方薬とか、、、
サプリメントとか、、、、
生活習慣とか、、、、
何かアドバイスあればいただきたいです。
風邪をひかない生活を送りたいです。
- ママリ
コメント
はじめてのママリ
ちょっと運動をプラスするとかはいかがでしょうか。
私も免疫力低くて、のどが弱く、ちょっとでもやばい！と思ったらマヌカハニー舐めたりしてます😅あとは蒸気で喉を潤すマスクとか。
あとはコンクレバンという栄養ドリンクや、妊娠前はしかろん という漢方を飲んでいました。なんとなく個人的にはよかったです。
健康大事ですよね😂
ママリ
私も今たぶん副鼻腔炎です💦
おでこが痛い…
一度副鼻腔炎になってから繰り返すようになりました。
身体めっちゃだゆくなりませんか？本当最悪です😱
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ママリ
繰り返しますよね🥲
頭重いし体ダルいし顔痛いし、ほんとにしんどいですよね😵💫💭- 7月29日
ママリ
あーー！！！絶対それです！！
18歳から部活を辞めて運動をパタリとしなくなりました！！
運動プラスしてみるようにします！
マヌカハニー、コンクレバン、しかろん
全て初めて聞きました！
試してみようと思います！！
子どもできてからもうほんとに健康第一で、風邪引くたびに自分にめちゃくちゃイライラします(笑)
いろいろ試してみますね！
ありがとうございました😊