コメント
退会ユーザー
悪露が落ち着いてきたなら
筋トレは大丈夫だと思います(^ω^)
下の子妊娠して15㌔＋で1ヵ月では同じく7㌔減。2ヵ月になって3㌔減って、今はトータル10㌔減です。母乳寄りの混合で育てていますが、お腹、背中、お尻のお肉はやばいです(´；ω；｀)
産後2ヵ月になったので、骨盤矯正行くか迷ってます(;´д｀)
みっくー
まったく同じです！
最初は頑張ってエクササイズしましたが、だんだん面倒に、、、。
子供の増量と共に私は減量
子供プラス8
私マイナス8
残り9、
せめて後5は減らしたいと思う日々.
母乳出しながらアイス食べてちゃ、無理か！笑
骨盤矯正も行きたいけど、チビちゃんと離れられなーい！
リミットの６ヶ月になってしまう、
半ば諦め🤦♀️
※※※
11キロ増えて、産後1ヶ月の時はマイナス7キロでした。
今は、±0です。
げ
月齢進むと母乳を飲む量が増える＆散歩(30分〜2時間)などで自然と減りますよ!
その分お腹も空くんですけどね(*_*)
りの
悪露はもうかなり減り、オリモノみたいに少しはでますが、血のような赤色ではなくなってきました。筋トレしてみます！
2ヶ月で合計10キロ減ったのですね。羨ましいです。
やっぱり背中、お尻のお肉もなかなかとれませんょね。
子供が寝てる間に少しずつ筋トレしてみます。