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サプリ・健康

酵素ダイエットに詳しい方、やり方やオススメを教えてください!まだ授乳…

酵素ダイエットに詳しい方、やり方やオススメを教えてください！
まだ授乳中で産後増えた体重が戻りません。
妊娠前には飲まなかった炭酸ジュースが産後やめられません💦
いい加減痩せたくなってきました( ；´Д｀)

コメント

ちい

酵素サプリ飲みましたが痩せませんでした😅😅色々試しても全然痩せません‼😢💦やっぱり運動が一番かなと思ってきましたが、なかなか寒いと外出れないし…

  • anuenue

    anuenue

    コメントありがとうございます！
    サプリもあるんですね！
    運動なかなか難しいですよね💦
    私もいろいろ始めてみたのですが、体力も落ちてるしなかなか続けるのが大変で💦
    インフルエンザになった時が一番痩せました😅

    • 2月8日
  • ちい

    ちい

    炭水化物ぬきダイエット、もち麦ダイエット、アボカドダイエットしましたがどれも高価なしで😢💧
    わかります～私は産後うつになった時が痩せました！😱

    • 2月8日
  • anuenue

    anuenue

    やっぱり運動ですよね〜。
    娘を見ててくれる人がいないので、なかなか集中してできません😢
    妊娠前にやっていたベリーダンスを少し再開してみました。
    といっても通えないので簡単なエクササイズなのですが…。
    妊娠前は週一回を一年間やってかなり引き締まったので、地道に続けてみようかなと考えてます…😅
    筋肉つければ代謝も良くなりますしね💦

    • 2月8日

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