ココロ・悩み
ストレスを吐き出す方法や匿名で相談できる場所を探しています。心理カウンセラーには限界を感じる前に相談できると言われましたが、自分の悩みがちっぽけに感じてしまうこともあります。
皆さんはストレスが溜まったらどうやって吐き出してますか？
育児、旦那、義母のストレスが半端なくて爆発しそうです
どこか匿名などで相談できる場所はあるんでしょうか？
私が産んた所では心理カウンセラーの方がいらっしゃって、2週間検診や1ヶ月検診の時に話を聞いてもらいました
限界が来る前にいつでも来ていいよって言われましたが、愚痴だけで予約してもいいのでしょうか？
もっと悩んでる方もいるのに、自分のちっぽけな悩みでもいいのかって思います
え、どこがストレス？って人から思われそうで怖い部分もあります
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
コメント
きなこ
心のキャパは人それぞれなので、もっと悩んでる人がいる、自分の悩みはちっぽけだなんて思う必要ないですよ！
まるちゃん
私も同居でストレス多きです。
義両親。甥、叔父まで生活してます。まぁ、何かとストレスはあるのでママリで聞いてもらう。保健センターへ行く。病院で話す。実家で話すなどをしてますよ。
ストレスは人によりけりキャパが違いますから。小さなストレスでも身体に異常をきたすこともあります。無理しないで吐き出してください
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
私も少しだけど同居経験ありますが、ストレスやばいですよね💦
甥と叔父までとは人数が多い😱
親には吐き出してますが、溜まるスピードの方が早くて追いついてない状況です笑
まるちゃんさんも無理はしないでくださいね！- 7月12日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
そう言ってもらえるだけで元気でます！