コメント
ゆゆ
腹持ちは凄く良いです
私は楽にできるふかし芋にしました
朝は基本的に食べない派でブランチで食べますがふかし芋一本と、ヨーグルトで
夜は旦那と一緒に食べてましたが
多少効果はありました
私はさつまいもを2kgで買ったのですぐ無くなりましたが確か1kgは痩せたかなって感じでした
後はストレッチもやってました
YouTubeで痩せるストレッチとかで検索してやってます
初めてのママリ🔰
さつまいもは糖質多いいのであまりおすすめしません😞😞
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね(>_<)
甘いですもんね(>_<)(>_<)
ありがとうございます！！！- 7月3日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
参考にさせてもらいます🍀*゜