妊娠・出産
妊娠中から産後5ヶ月、足の付け根が痛む症状。筋トレストレッチで対処中。太もも内側が痛む時にピキッと。固い筋肉が原因か。歩く・寝返る時に痛み。
わかる方教えてください！
どんな情報でもいいです。
妊娠中安定期から現在産後5ヶ月、ずっと足の付け根が痛みます。病院も何箇所も周り骨盤矯正も終えましたが、変わりなしです
色々やった上でおそらく筋肉だと思い、筋トレストレッチを始めました。
すると痛い方の太ももの内側が動かした時だけピキッとしたような痛み違和感が走ります。
これは筋肉がどういう状態でなってるかわかる方いますか😅？
最初ストレッチをしたときに詰まってる感じがあって、あまりにも固くて伸ばし過ぎが原因かもしれないです。
ちなみに痛む時は歩いた時に急になったり、寝返りをしたときになります。
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 1歳10ヶ月)
みみ
リラキシンというホルモンのせいかなと思います。
骨盤や恥骨結合部が柔軟になり、脚を動かした際、不安定になり周囲筋肉に痛みが出やすくなっているのではないでしょうか？
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