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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットがなかなかうまくいきません💦💦特に太ももと下腹のお肉が酷い…

ダイエットがなかなかうまくいきません💦💦
特に太ももと下腹のお肉が酷いです💦
以前は食事制限・腹筋・マッサージ・筋膜ローラー・ストレッチ等をしていましたが全く痩せず(¯―¯💧)
今は、ワイドスクワット・腹筋ローラー・ヒップリフト・食事制限をしています。
何か他にした方が良いことがあれば教えてください(><)

コメント

はじめてのママリ🔰

骨盤がずれていたりすると、下腹部は痩せづらいみたいですよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    骨盤のせいだったのですね💦💦
    産後5年経ちますが、骨盤矯正には行ったことがないのでズレている可能性ありそうです(><)
    教えていただき、ありがとうございます✨✨

    • 6月2日

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