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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の食事について教えてください。産後食欲が増し、体重が増えて悩んでいます。膝の上に肉が乗ってきました。

ダイエット中のご飯…みなさんのレシピ教えてください!
産後食べられるようになってから凄い勢いで食べます〜
現在158センチ67キロ😅😅
膝の上に肉が乗ってきました…!!!

コメント

はじめてのママリ🔰

私はよく、すき焼き風にして
白菜と豆腐、白滝を卵につけて食べてました!お肉も胸肉だと安いしダイエットにいいのでそのままぶちこんで食べてました☺️
結構お腹いっぱいになるし、
なにより美味しく食べれます☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すき焼き大好きです!
    やっぱり野菜をたくさん取れる鍋なようなものがいいんですかね☺️食欲がすごいので満腹感もあると嬉しいです!

    • 5月23日
はじめてのママリ🔰

レシピではないすが…
朝ごはんをオートミールに変えて、昼は普通よりちょい少なめ、夜は少なめにしました!
4ヶ月ダイエットして、今8キロ痩せたところです✨
161センチ61キロからダイエット始めて、今53キロまできました💦
あと3キロは落としたいです!!
出産前日の体重が68キロでした💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです!!!尊敬します!!私も頑張らないと😂オートミールがどうしても好きではなくて半分ぐらい残してしまってから買ってないんです💦やっぱり痩せるんですね。、また買ってみようかなぁ

    • 5月23日