旦那との問題で発狂し、過呼吸になりました。自分が原因だと感じ、どうしたらいいか悩んでいます。
昨日発狂してしまいました…
相談というか少し吐き出させてください。
1週間前くらいに旦那の言動に怒り、以前から何度も注意している内容だったこともあり、いい加減にしてくれとそれ以降口を聞かなくなりました。ある程度返事はしましたが。
そして昨日落ち込む出来事があり、それに対して私がずっと溜め込んでいた何かが爆発しそうになり、でもどうにか止めなきゃと思い、｢嫌だ！｣という言葉ばかり大声で言い出し、最終的には旦那が逃げようとした言動に｢あぁーーーーーー！！！！！｣と泣き叫び発狂してしまいました。
どうしても止められなくなり、最終的には軽い過呼吸になりました。
それ以降旦那の言葉は一切返事をせず、無視しました。
旦那は逃げたというか、時間も時間で夕飯、お風呂を済ませていなかったので、｢夕飯を買ってきてとりあえずお風呂入れてくる｣といった感じです。
こうなったのも自分が原因なのだと思います。
これからどうしたらいいんだろうと娘と外出して、駐車場に車を停め考えています…
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
深呼吸して落ち着いてください😭
大丈夫ですか？
ストレスたまってますよね😢
人間色々重なるとそうな時もあると思います。
また旦那さんと話し合いできたらいいですね。
退会ユーザー
辛かったですね💦
大丈夫ですか？少しは落ち着いたでしょうか😢？
我慢は体に毒ですし、毒は小出しにした方がいいです💦
そして、自分にもご褒美あげたり普段頑張ってるぶん、自分を労ってあげて下さい🥺❣️
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はじめてのママリ🔰
有難いことに実家がすぐ近くな為、今は実母に話を聞いてもらっていました。
小出しにはしていたのですが、旦那の話を聞く態度が悪くずっとモヤモヤしていて、結局溜め込む状態になってしまって…- 5月21日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
有難いことに実家がすぐそばなので、今は実家にいる状態です。
旦那さんの顔を見たくないという気持ちが今は強く、少し実家から職場に通うようにするか、考えています