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ままり
サプリ・健康

風邪ひきやすくなり、寒気や肩こりがひどいです。栄養バランスは良いと思いますが、風邪ひかない対策はしていますか？

ここ1ヶ月くらい急に風邪ひきやすくなりました😢治ってはまたとか💦寒気や背中や肩凝りがひどいです。ストレッチはかなりしてますが痛いです😫ダイエットは１年近くしていますが、栄養バランスは良いとは思いますが。

風邪ひかない対策とかしてますか？

コメント

カカオ

私もこの1ヶ月2週に1回ペースで体調を崩しています😭
単純に年かなぁ〜とか、遠くへの引っ越しもあったので、環境の変化かなぁとか、、、

私は気休めですが、毎日蜂蜜摂取してます😂
マヌカハニーが効果ありそうですが、高価なもので手がでません💸

  • ままり

    ままり

    辛いですよね😢蜂蜜良さそうですね！わたしも安価から取り入れようかな❤（笑）

    • 5月16日
  • カカオ

    カカオ

    ストレッチにバランスの良い食事、素晴らしいです🥺💕
    私こそ、ストレッチとちゃんとした食事やってみます！！！

    • 5月16日

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