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めぐみ
雑談・つぶやき

育児と仕事と家事の両立で疲れてしまい、息子に怒りや暴食を繰り返しています。今日休んでいるけど、家でゆっくりするだけでは考え事が増える。息子の幼稚園は2時までに迎えに行かなければ。どうしたらいいでしょうか？

育児と仕事と家事の両立に疲れてしまい、今日仕事を休んでしまいました。体よりも心が疲れてしまって、最近息子に怒ってばかり、暴食を繰り返してしまい、精神的に落ち込んでいます。
こういう日、みなさんならどうしますか？
家でゆっくりするだけだと色々考えてしまいます。
息子の幼稚園は2時までには迎えにいかなければなりません。

コメント

deleted user

気分転換しに、好きな映画観に行ったり、どこか入って本読んだりします😊

今日は自分にご褒美の日なので、何か好きな事してリフレッシュして息子君笑顔で迎えに行ってあげましょ😁🧡

deleted user

お疲れ様です。
そういうときありますよね😩
私なら甘いスイーツを好きなだけ食べて癒やされます✨
あとはお風呂でリラックスしたりして。

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