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ままり
サプリ・健康

運動経験なしですが、ヨガ習ってみたいです!身体めちゃくちゃ硬いですが…

運動経験なしですが、ヨガ習ってみたいです！
身体めちゃくちゃ硬いですが、肩こり背中凝りすごくて伸ばしたいです🥺

ヨガ習ってる方、習ってた方、お話聞かせてください🙂✨

コメント

しほ

バリバリ文化系で、身体硬くて運動音痴です😱

ヨガ、習っていたというかスポーツクラブのレッスンに参加していた時期があります。
楽しかったですよ💕
なんかスッキリするんですよね。
初心者向けクラスなら、硬くてもできる範囲でいいですよ〜しんどかったら休憩してねって感じで、マイペースにできました！

一度調子に乗って上級者向けのクラスに参加したら撃沈したので、最初は初心者向けのものがオススメです！

  • ままり

    ままり

    先日ヨガの体験行ってきました！
    翌日全身筋肉痛で死にました笑笑
    でも楽しかったです🙂🙂
    ありがとうございます😊

    • 4月28日

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