サプリ・健康
授乳中、ビタミン剤を飲んで口内炎や舌荒れ対策していますか？食生活を変えるのが効果的でしょうか？
授乳中の方に聞きたいです👐
授乳する分飲み物多めに飲んだり、
ビタミンあるもの摂ったり
されてますか？？？
妊娠中の時も何度かあったんですが
口内炎じゃなく、舌が荒れやすくなります😭
4月から生活リズムが変わって
睡眠不足なのもあります
アレルギー性鼻炎もあるので
耳鼻科にかかるので
その時に見てもらって舌炎のひとつだねって
ビタミン剤はもらって飲んでます
自分で予防するなら食生活とかから
変えるのが1番ですか？
経験ある方がいたら併せて聞きたいです🥺🙏
- momo
コメント
ママリ
水分を摂ると舌が荒れるということですかー？？
その経験はないのですが、
私は完母で体の水分持ってかれてるので一日2リットル近く常温の水飲んでます🤣
じゃないと唇や肌や髪がパッサパサになる感じがして💦
momo
いえいえ😊
授乳してるけど、その分多めに飲んだりもしてないなと思い、皆さん水分摂られてるのかな？って聞きたくて☺️
ビタミン不足、水分不足で舌も荒れるのかなって💦
水分補給は大事ですね💪
一日合計1リットルくらいしか飲んでない気がして😭
水分意識して摂りたいと思います😊
ありがとうございます🙏💛