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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

母親や妻、嫁、娘の役割を果たすのがつらい。メンタルを保つ方法を教えてください。

もう、母親も妻も嫁も娘も全部辞めたい。
ひとりきりになって、何もしたくないし考えたくない。
消えてなくなりたい。
気持ちがズーンと落ち込んだ時、それでもそれぞれの役割を果たさなきゃいけない時、どうやってメンタル保っていますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

沢山泣いてしまったり、車に逃げて叫んだりして発散してます😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんでママだけこんな辛い思いしなきゃいけないんですかね😖

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    ひとりで抱え込むしかないですよね😢アドバイスありがとうございます!

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    誰かに話せたらいいですが、こういうときのこの気持ちって、話すには遅い時間だったり、ただもう消えたいってそれだけしか頭に無かったり、、😭
    お腹空いて、寝不足だとまた更にずーんと落ち込むので、何か食べたりも気持ちが切り替わっていいかもしれません🤔
    私はさっき子供が寝なくてイライラしたので、寝かしつけるついでのドライブして、すき家のドライブスルーで牛丼かって食べました🤣

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    夜になって悩んだり自己嫌悪に陥るのがまた良くないですよね😂どうしようもできないですし、なかなか気晴らしできないですし…
    色々と上手くいかないことが重なって、子供にもキツく当たってしまうし、子供たちが寝てからズーンと落ち込んでます。。
    牛丼いいですね!

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですよね、夜何も考えず眠れたらいいのですが、そういう私も疲れて、ソファーから起きれません、、でも頑張ってお化粧落として、お風呂に入って、、頑張ってきます😖
    子供に私もキツく当たることあります😔

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お疲れ様です😭❤️そして、お疲れなのにこんな投稿にコメントくださり、ありがとうございました😢🙏はじめてのママリさんもゆっくり休めますように✨

    • 4月19日
ママリママ

自分しかその役割を果たすことができない、だからやるしかない。その使命感でやります。結婚した、子供を授かった、出産したなら確定する役割について、きちんと理解したら頑張るしかありません。やり切るしかありません。

  • ママリママ

    ママリママ

    ただ、私の考え方だと、いつか私も病むかもしれません😂

    • 4月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    しんどい、でもやるしかない。自分しか果たせない役割だって理解はしてます。頭でわかっていても、限界がきてしまうことってありますよね。

    • 4月19日