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排卵が終わったら体温が上がるのでそこから高温期です✌🏻
おにく
排卵後、体温が今まで(低温期)より高い体温に移行したらです。
低温期の日数とは違い人によるバラツキはなく、排卵していて妊娠してない限り、14〜16日続いて必ず生理がきます。
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