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tsubakichan
子育て・グッズ

昼寝の時間帯と長さについて困っています。夕方に長く寝てしまい、夜眠れない悪循環です。朝は早く起きているのに、お出かけしても昼寝しないですか?

来月で2歳になる女の子ママです♫
昼寝は何時くらいから何時間しますか?
最近昼寝しなくて夕方17時〜19時まで寝てしまい、
夜24時くらいまで寝ません!
悪循環で困っています!
朝は7時半に起きます!
朝、お出掛けして疲れさせても寝ない!
みなさんはどうされてますか?

コメント

ジャンジャン🐻

昼寝はお昼食べたらお昼寝です😊

寝なくても強制的にお昼寝させるので、寝ますよ〜😂

うちはずっと6時起きです😁

  • tsubakichan

    tsubakichan

    返答ありがとうございます♫
    早起きだからちゃんと昼寝するんですかね⁉️
    強制的にってどうやって昼寝させてますか⁉️

    • 1月20日
  • ジャンジャン🐻

    ジャンジャン🐻

    はい寝るよって言って、ごろんさせて、手を繋いでれば寝ます😊

    もともと寝かしつけてきなことをしなくても寝るようにしてきたので、こんなんで寝ます😅

    • 1月20日
  • tsubakichan

    tsubakichan

    わぁ!お利口さんですね〜
    うらやましいです♫

    • 1月20日
  • ジャンジャン🐻

    ジャンジャン🐻

    あとはもう2歳なら言ってることわかってるはずなので、寝ないなら夕寝もさせないです。笑笑

    眠そうならごはん食べさせて、お風呂入れたら7時だろうが布団行きですね😂

    • 1月20日
1♡4mama

うちの場合は朝6:30~7時起床でお昼寝は15時過ぎに始めると夕方機嫌が最悪なので(;´д`)13:30~14:00くらいまでにはお昼寝開始して貰ってます💦それでも寝る日は16時近くまで寝たりしますが、夜は普通に20時には寝ます。
tsubakichan様のご家庭ではお風呂や夕ご飯は何時頃ですか?

  • tsubakichan

    tsubakichan

    返答ありがとうございます♫
    なるほどですね〜♫
    お風呂は17時で夕ご飯は18時です!
    でも20時にパパが帰って来たら
    一緒にまたパパと夕ご飯食べちゃいます!
    パパ大好きなので嬉しいのか寝ません!

    • 1月20日
  • 1♡4mama

    1♡4mama

    そうなんですね( ¨̮ )
    お風呂、夕飯の時間うちと同じです!
    パパ大好きなのは良いですね♡
    うちもお昼寝しない日があったりすると夕方になって眠くなって寝始めたりする場合は夜はなかなか寝ないです😭
    やはり夕方に寝てしまうのが一番の要因ですよね。後は朝もう少し早く起こしてみたり、お昼寝させたい時間にはお部屋を少し暗くしてママも一緒に布団に横になり寝た振りすると効果的かと思います(*´∇`*)

    • 1月20日
  • tsubakichan

    tsubakichan

    同じなんですね〜♫
    やはりもう少し早く起きた方が良いですよね♫
    夕方寝るのが一番嫌ですよね♫
    お昼寝させたい時間は部屋を暗くしてみます♫
    良いアドバイスありがとうございます♫

    • 1月20日