コメント
ママリ
わたしも現在ダイエット中です!!
現在体重56kg、1ヶ月ほど前は58kgありました😂
太りやすく痩せにくいわたしでも落とせたので、無謀ではないですよ!!
わたしも目標は5kgくらい痩せたいのでお互い頑張りましょ💪
ママリ
去年の7月からゆるーくダイエットはじめて初めは一ヶ月で2キロずつ落ちてました🙋
今、15キロ落ちました！
でも食べたいものとか今日とスタバやお菓子も普通に食べてます笑
あくまでも無理せずゆるーくをモットーにしてます😄
筋トレやユーチューブをみて隙間時間に1時間くらいやってます
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ただいま減量注意目指せ60
ありがとうございます！
私も食べたいものは食べる！無理せず続けれるのを取り入れています。
ただ、産後頑張っていたのをやめてしまって今にいたります(^_^;)
今度こそ続けられるようにします。- 3月27日
ママリ
私もいま本気でダイエット中です！
11月から始めて、そこから今10キロ減です。食事制限と縄跳び、筋トレしてます。縄跳びがめちゃくちゃ効いてます。
あと半年くらいであと10キロ落としたいと思っています！
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ただいま減量注意目指せ60
ありがとうございます！
縄跳び、筋トレどのくらい（時間的に）してます？- 3月27日
ちくわさん
私も今ダイエット中です。
先月始めて、今1ヶ月半くらいですが、4キロ落ちたので、無謀ではないと思います！
私も筋トレと有酸素運動してます！
お互い目標体重まで頑張りましょう😆
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ただいま減量注意目指せ60
ありがとうございます！
筋トレと有酸素運動どのくらいしてますか？- 3月27日
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ちくわさん
筋トレ40分の後に有酸素運動10分してます！
それを3日に1回してます！
それ以外はとくにしてません！歩くくらいです😂- 3月27日
ただいま減量注意目指せ60
ありがとうございます！
もしよければ、どんなダイエットしてるか教えてください！
ママリ
わたしはあくまでもゆるく食べたいものは我慢せずでやってます☺️
インスタで整体師さんのやってる方にインストラクターになっていただき、毎日無理のないストレッチをしています!!