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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

16時間断食ダイエットが無理なく痩せれる筋トレとか有酸素とかしてない…

16時間断食ダイエットが無理なく痩せれる
筋トレとか有酸素とかしてないけど痩せれた
目標体重まで行ったからここからは筋トレとかしなきゃだけど

コメント

ママリ

16時間断食痩せますよね〜
私も一時期仕事忙し過ぎて
朝昼は普通に食べて
夜は帰ってくるの遅いから
お風呂入って寝るだけ生活してたら
自然と16時間断食みたいになってて
めっちゃ痩せました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    好きな物食べて痩せれるってとこも嬉しいですよね、😂

    • 3月26日
  • ママリ

    ママリ

    ですです😂
    途中で一人暮らしなったのでアレですが
    実家でそれしてたときは
    朝に夜ご飯の残りとか食べてたので
    朝から幸せでした😂

    • 3月26日

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