ココロ・悩み

イライラが増えて、子供とケンカが増えてしまい、主人との会話も減って辛い気持ち。自分が穏やかで優しいママでいたいけど、焦りや自己嫌悪が増してしまい、リストカットの衝動も。

最近、イライラが増えてしまって、ものすごく辛いです……


自分がイライラがしているせいで、子供ともケンカが増えてしまいました。

私の場合、疲れとストレスがたまって来ると、イライラしてしまいます…泣
どうにかしなきゃ、穏やかな、優しいママでいなきゃ！と思えば思うほど、それが出来なくて焦って、余計に苦しくなってしまいます…

穏やかで、優しいママじゃないから、子供をダメにしてしまうんじゃないかとか、悪循環に、色々考えてしまう自分がいます。


最近、主人とも会話が減りました。
仕事の帰りが、前より遅くなり、ご飯を作りおきして待っていますが、「これ、いらない。」とおかずを残したりします。自分が買ってきた、違う物を食べていたりとか…
この瞬間が、結構辛いです。
(体調が悪かったけど、頑張って作ったのに、ショック…)

主人はTVが好きで付けると、会話が激減します。
もう、私なんか居なくても良いんじゃないか？もう、TVずっと見ていれば？？って悲しい気持ちになります。

何の為に頑張っているのか、生きているのか、
色々嫌になって、主人に感謝の言葉さえ、言わなくなりました。

もう、何年もしていませんが、心が苦しくなってしまったのと、自分への罰として、久しぶりに、リストカットをしたくなりました。
自分の血をみると、破裂しそうな心が、すー…と楽になるんです。

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