コメント
3h⸜( ⌓̈ )⸝
わかりますーーー😭
最近おっぱい吸わなくなったのに今までと同じように食べてるので体重が増える増える…笑
ダイエットしなきゃ！って思ってるんですけど思うだけで食べ物に手を伸ばしてます😂😂
ゆ☆
分かります！
私妊娠前より今+14kgです！笑
妊娠ピークで+10kgだったのにさらに増えちゃいました😂
いい加減痩せないと旦那に捨てられそうです😂
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ままり
14キロ(°д° )！！
それは戻すの大変そうですねー😭
でも逆に旦那に「痩せないなら離婚」くらい言われないと本気でダイエット出来なそうです。(笑)- 1月17日
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ゆ☆
もう戻れる気がしないです😂
私、冗談ですけど言われたことあります 笑
今強制的に毎日Wiifitやらされてます😂- 1月17日
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ままり
旦那さんからの愛のムチですね♡(笑)
Wiifit私もほしい！楽しみながらダイエットしたい！
育児の合間のダイエット大変ですけどがんばりましょーね😂
私も旦那に捨てられないように頑張ります！(笑)- 1月18日
きなこ
はじめまして！
完母から完ミに移行させた技教えてください！笑
母乳以外受け付けなくて困ってます。笑
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ままり
私は母乳過多でほんと辛くてすぐにでもおっぱいやめたかったのですが離乳食始めるまではなんとか頑張ってからおっぱいやめようと決めてたので初めから哺乳瓶に慣れさせてました！
慣れてないと大変ですよね(>_<)
寝ぼけてるときに哺乳瓶くわえさせるとかでしょうか？
お役に立てずにすみません💦- 1月17日
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きなこ
ありがとうございます(^^)はじめから哺乳瓶に慣れさせていたんですね！ちゃんと考えていて凄いです！
- 1月17日
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ままり
おっぱいじゃなきゃだめってかわいいけど困っちゃいますよね(>_<)
ミルク飲んでくれるように願ってます！頑張ってください✊- 1月18日
むーも
私もミルクにシフトしようと試行錯誤中なんですが、やっぱりそんなに急に胃は小さくなりませんよね(-_-;)
運動といっても赤ちゃん預けるわけにもいきませんし(>_<)
家にいるとツイツイ手が出るのわかりますー！
私はチョコレートたくさん食べてしまいます。
ところでミルクはどこのメーカーのですか？
うちミルクの味が嫌みたいで、、、。
スミマセン横から質問で(^-^;
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ままり
胃は誇大化したままです(笑)
むしろ子ども預けるより子ども抱っこしながら運動したほうが痩せそうです！(笑)
私もチョコだいすきでさらに子ども生んでから疲れからか体が糖を欲します😂
うちはほほえみですよー！
うちの子は気にせずなんでも飲む子なのでアレですが無料サンプルとかあるみたいなのでそういうので試してみるといいかもですね！
シフトチェンジ頑張ってください\( ˆoˆ )/- 1月17日
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むーも
体が糖を欲する❗すごい納得(^_^)私もです。
あと、炭水化物もです。
子どもはミルク、私は肉体改造二人で頑張ります‼
ほほえみの情報ありがとうございました🎵
あ、昨日産後簡単にできる運動として接骨院で教えて貰ったんですけど、
呼吸するときに腹筋を意識して息を吐くときは普通にお腹を凹ませて、吸うときも凹ますようにするといいらしいです。
ちょっと難しいですけど、吐くときはお腹を上に引き上げながら凹ますイメージするとできますよ😃- 1月17日
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ままり
わかりますー！！
米いくらでも食べれます！(笑)
おお！貴重な情報ありがとうございます😍
ほんとに意識してないとすぐやるの忘れそうです(笑)
でも手軽に始められそうなのでやってみます\( ˆoˆ )/
あとは子どもおぶってとにかく家事します(笑)
ダイエットがんばりましょー！！- 1月18日
ぼーず
私も産後すぐ体重が10キロ減り、太らないのをいい事に暴食しまくってました！
でも産後6カ月から徐々に太るようになって、まだ母乳はあげてますがプラス5キロ。
食事制限しようと気合い入れても、お菓子を一口でも食べてしまうと後はズルズル家にあるあらゆる食品に手を伸ばしてしまって後悔m(__)m
砂糖食べるとダメですねー麻薬ですーm(__)m
私も気合い入れて頑張らないとー！！
お腹すいてなおのに食べるのめっちゃ分かります！満腹中枢まひしてますーm(__)m
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ままり
わかりますわかります！！
ちょっとだけ･･･って思っても最終的にはとんでもない量たべてます(笑)
とりあえず暴食だけでもなんとかしなきゃですね。
暴食おさえれば毎日重い子ども抱っこおんぶしてるから痩せそうな気がしてます(￣▽￣;)
お互いダイエットがんばりましょー✊！- 1月18日
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ぼーず
とんでもない量！めっちゃわかります>_<
私の周りにはそんなに食べる人がいないので、共感できて嬉しいです✨
でも安心したらいけませんねーm(__)m
暴食、頑張って抑えましょう>_<
なるべくストレスためないように！食べる前に一旦冷静に考える癖をつけないとですね！- 1月18日
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ままり
えーそうなんですね(°д° )
太らないなら食べまくるのは普通だと思ってました(笑)
そうですね( ; _ ; )！
でも祖母から大量のお菓子が送られてきて誘惑すごいです( ; _ ; )(笑)- 1月19日
ままり
ほんと改めて母乳すげーです😭
痩せようって気持ちだけは強いんですよね(笑)
行動にうつさないだけで心持ちは立派です。(笑)