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サプリ・健康

子育て中のダイエットほど難しいものないなぁ（私は）何が1番いいですか…

子育て中のダイエットほど難しいものないなぁ（私は）

何が1番いいですか？お金をかけず始められること、、？効果あったものありますか？？

コメント

ママリ

私はカロリー計算が自分に合ってます😌

n

炭水化物抜きと間食しない
この2つで私はやりました^ ^

1週間に1日だけ好きな物を
好きなだけ食べるやり方で
ストレス感じない様にしてました😊

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