2歳3ヶ月の息子が寝付きが悪く、夜遅くまで起きていることが悩みです。公園遊びの時間が足りないのか気になっています。
2歳3ヶ月の息子ですが元々悪かった寝付きが
最近ますます悪くなりました🥲
自宅保育です！
朝は7時〜8時起床
晴れている日は1時間ほど公園に行っています！
夜まで起きている時でも22時過ぎての睡眠
昼間に10分でも寝ようもんなら
平気で0時すぎても寝ません🥲
更に雨で外に出れなかった日は
ぐっすり眠れないのか夜泣きします😭
頑張ってねかせようとしても
起き上がったり リビングにいこうとしたり
1日に1時間の公園だけでは少ないでしょうか？
みなさん お散歩や公園遊びは
1日にどのくらいされてるのか教えてほしいです😭
- くう
コメント
はじめてのママリ🔰
2、3時間軽くいます！
支援ルームなどは4時間ほどいってますね！
ママリ
娘もあまり寝ない子です！
保育園では娘を昼寝させるためにめちゃくちゃ散歩してます🤣
往復１時間以上歩いて、公園でも遊んで…。聞いてて「すごっ」て距離歩いてます！
遠い公園じゃない日は、娘ともう1人寝ない子がいてその2人で２周目の散歩に連れ出されたりしてます（笑）
午後にもう一回公園に行くのも良いかなと思いました😊
あと、身体でなく脳を使うことで疲れるタイプの子もいるそうなので、ワークとかそういうの試してみても良いかもしれません🤔
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くう
1時間も歩くの凄いですね😳
公園のなかだけで
あまり歩いてはないかもなので
お散歩もしてみます♩*゜- 3月14日
ぴよちゃんママ
こんばんは！
私も今ほぼ同じことで悩んでて…
検索したらこちらの質問があったので思わずコメントしました🥺
起床時間も同じ、外で遊ぶ時間も同じくらいです。
ここ数日、昼寝も
お昼寝なしになる時期なのか？と思い
昼寝を削っても寝る時間は早まりません😭😭
起床時間を早めたりいろいろ試し中なのですが、
今のところ何をしてもなかなか寝ません！！
睡眠に関しては今までも何度か
これまでどおりのルーティンじゃ上手くいかなくなるタイミングがあったんですが、
その度に「何かこの子の中でぐっと成長、変化してる時なんだ」と思って乗り越えてきたのですが
今回もそんな感じなのかなと思ってます😣
とはいえ子どもが寝たあとってママの自由時間なので、
なかなか寝てくれないのってほんとしんどいですよね(TT)
今までもしんどかったけど解決してきたので、
今回もいつか終わる！
解決策が見つかるはず！と思って模索中です😭
アドバイスではなくただの共感ですみません💦
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くう
困りますよね😭
今日お昼に30分くらいねましたが
結局さっきやっと寝ました😭
やはり運動量を増やすのが
いいんですかね、、
お互いお疲れ様です😭♥️- 3月14日
くう
明日試しに2時間以上
思いっきり遊んでみます☺️