妊娠・出産
28週で体重管理に取り組んでいます。妊娠後期には7キロ増で、今は5キロ増。10キロまで抑えたい。毎日1時間ウォーキングします。
体重管理について。今日で28週。8か月です。
上2人は体重管理せず、15キロ増で出産しました。
今回6年ぶりの出産で、体重のスタートが下の子の体重スタートからプラス5キロ太っているのでやばいと思い
頑張って体重管理していて、今プラス5キロです😭
いつも妊娠後期からグッと太り出すので怖くて。
先週、検診前日に体重はかると一週間で2キロ増えていて慌てて下剤で出して1キロ落としました😂
それでも１週間で1キロ増🥶
もぅ5キロ太ってるので、7キロで抑えるのは無理そうですがせめて10キロまでには抑えたいです。
妊娠後期の時（8か月から出産まで）何キロ増えましたか？
ちなみに上2人の時は、今くらいで7キロ太っていて、後期からも7キロ増でした🥶
これから毎日1時間ウォーキングしようと思います🥲
- はじめてのママリ🔰
コメント
mmm
8ヶ月から今で0.8くらいですかね？
3食和食食べるようになったら増えなくてびっくりしてます笑
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😳私も意識し始めてから和食作り置きしてます😊希望持てます笑
米は三食ですか？
mmm
米も３食食べてますが、ご飯は少なめにしてます♡
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊