ココロ・悩み

仕事やプライベートで指摘を受けると緊張し、息子も同様。将来の性格に影響を与えないよう、HSPや自己肯定感の低さに関する本を読みたい。

仕事などで指摘をされた時や
（怒られるとかではなく、こう改善して〜と指示）
プライベートでも
時間がせまってこなさなきゃいけない時
目の前がグワングワンして過呼吸の手前のようになります😢

そんなに大したことないのに
ダメな時があります。

息子も何か注意されたときひどく反応します
保育園の先生からも、
「軽く言っただけでも
泣いたり落ち込んだりすることがあります」
と報告受けてます。
私もかなり言葉を選んで注意してます。

私も息子も神経質で、
息子には将来私のように
生きにくい性格になってほしくないです。
その為に何か本を読みたいですが、
こういった性格は何に当てはまると思いますか？
HSP？自己肯定感の低さ？

苦しいです。

• 保育園
• 先生
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