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れいかママ
ココロ・悩み

ダイエットに詳しい方教えて下さい。どんなに、お菓子などたくさん食べ…

ダイエットに詳しい方教えて下さい。

どんなに、お菓子などたくさん食べても

摂取カロリーより走ったり動いたりの消費カロリーの方が多かったら太ることはないのでしょうか？😲

コメント

はじめてのママリ🔰

そうです。ダイエットの基本は摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることです😊

  • れいかママ

    れいかママ

    回答ありがとうございます😊
    参考になりました💛

    • 3月6日

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