旦那との価値観の違いで悩んでいます。劣等感や辛さを感じ、カウンセリングや病院に通っても解決せず、アドバイスも効果がない状況です。どうしたら抜け出せるでしょうか？
ずっと前から悩んでいることです
旦那と自分が住む世界が違うと落ち込んでしまい、育児も仕事も家事も全て辛くなり、任せてしまっています。 住む世界が違うというのはお互いの家族や友達､知り合い関係､経験値など…言い出したらきりがないです。
一緒に居ても辛いことから別居をしたこともありました。しかし、旦那だけに限らず誰を見ても私は劣等感に駆られるばかりでした…
そんな中､旦那との会話で
あなたと私はやっぱり違うんだよ、仕方がないよね
と言ったら、その発言は辞めてくれと言われ、それ以降は言ってないです。それでも悩み苦しんでしまいます。 何にもやる気も起きずせめてカウンセリングや病院に通ってはいるけど長期戦+行く度に傷ついて帰って来ます…保健師さんにも相談したりしたけれどもなかなか症状に対しても理解がないのか逆に傷つく発言をされ、病んでいます。
離婚したからと言ってこの問題が解決されるわけでもないし、一緒に居たからといっても悩みます。
よくアドバイスされたのは、考え方を変えるとかそれは仕方がないんだとか、変えられないことだから自分で切り開くとかそんなことばかりでした…
果たしてどうしたら今の状況から抜け出せるでしょうか？
- わかな(3歳9ヶ月)
コメント
ちゃーん
病院に通われているということは大きいと思います😊
過去は変えられませんので、これからどう生きるかです！
自分を否定することは自分の周りの大切な人も否定することにつながりますし、いきなりよくなるわけではなく辛いと思いますが、少しずつ自分を認めてあげる練習をされるといいかもしれませんね🍀
退会ユーザー
私には共感は出来ませんが
生きづらそうだなと思います。
過去はどうであれ貴方は今を生きていて、
今まで生きてきた世界がどうとか今の貴方には関係ないと思いますよ。
言い出したらそれぞれ自分の世界的なものがあって
考え方価値観色んなことが違うのだから似てる人はいても全く全部同じって方がいないと思います。
だけどその上で相手を好きになり家庭を作り、お互いの意見を取り入れながら
家族の形を作っていくのだと思います。
その上で喧嘩したり仲良くなったりを繰り返すのかなって。
主様の過去は知らないし
何があったかはわかりませんが、過去の自分を今の自分に押し付けていたら
今を生きてる貴方が可哀想です。そして勿体ない。
あなたは結婚して貴方を愛してくれる人に出会えたんだから貴方の魅力だったり長所があるんですよ。
私なんか、私なんてじゃなくて貴方だから、貴方だけの良さがあると思いますよ😌
こんな事しか言えずですけど💦
-
わかな
回答ありがとうございます
そう言ってくださり、感謝します…
旦那にこういう話ってしてしまうと更にお互い変な方向にいってしまい、なかなか吐き出せなかった感情でした。- 2月22日
-
退会ユーザー
主様は主様の人生の
主人公ですからね！！
ディズニーだって
山あり谷ありの人生送ってる
プリンセスだらけですよ、
いつの間にか自分に自信をなくして、どん底に落ちていくより何回傷ついても、落ち込んでも這い上がっていけるのが人生ですから🥺
どんどん自分をモブキャラにして居なくても変わらないって思っちゃダメです。
極端に言ったら
シンデレラがいないシンデレラはシンデレラじゃないし、
アナとエルサがいないアナと雪の女王はアナと雪の女王じゃない！！的な感じです。
あなたは
誰かにとって必要な人だし
あなたはたった1人の貴方だから、大切にしてください自分のこと。- 2月22日
なな
どんなことで、どんなタイミングでそう思われるのかがわかりませんが、
同じ世界の人、自分と似た環境の人と付き合ったり、結婚したら幸せになれますか？
私も夫とは生きてきた環境、世界が異なりますが、
自分みたいな環境の人に魅力を感じないし、子供には自分みたいな世界ではない、より良い環境で行きて欲しいので、あえて別の世界の人を選びました。元カレもそうです。
-
わかな
タイミングとしては結婚したての時から衝撃でした。
私の周りの人たちは、LINEでおめでとう！だけでした。
でも、旦那の周りの人たちは、お祝いしたいから皆でごはん！とか…
でも私はごはんなんて知らない人と食べたくないと泣いてしまいました。めんどくさいとも思いました。だから、旦那からその話を切り出されたときに自分の居場所がなくなるような苦しくなるような感覚がしました…それ以降からその溝が深まり、今に至ります- 2月22日
ままり
私も夫の方が高学歴、高収入、家族もしっかりしていてお友達も大手で働いている人が多くて…という状況です。
出会い系アプリで出会ったので、夫には「ラッキーパンチだよな」と冗談を言われるし、私も「宝くじ当たった」と言ってます😂
でも、相手の収入が少なく、お友達も家族もイマイチだと本当に苦労する（経験済み）と思うので、日々の自分の行いがいいからだと考えてありがたく満喫してます😂
離婚したら自分で思われている「身分相応」に戻るのだと思いますが、それはそれで幸せでしょうか？子どもは？
根本的な問題は、旦那さんというよりわかなさん自身の自己肯定感の低さだと思います。
旦那さんに釣り合う云々はおいといて、
日々小さな目標を立ててできたら自分を褒める、自分で自分を満足する、という練習をするのはどうでしょうか？🥹
家事も育児も、どうせ…とかこれくらい…とかじゃなくて、
子どもとニコニコ過ごせたら自分を褒める、買い物行って必要なものを買えたら喜ぶ、とか。
自分で自分に満足できたら、不思議と他人と比べることも減っていくと思いますよ。
私もいまだにチラッと考えることは多いですが…だいぶマシかなと思います😌
-
わかな
もともと自己肯定感が高いわけではもちろんありませんでした…しかし、結婚してから更にどんどん急降下していきました…
- 2月22日
はじめてのママリ🔰
自分と違う所ばかりではなく同じところを探してみてはどうでしょうか？
好きな食べ物、好きな色、感じたこと、悲しくなったことなど…
あなたが食べて美味しいと思った物がご主人も美味しいと思えば同じです。
「この人も私と同じもの食べて同じように美味しいって思うんだなー」とかドラマや映画、バラエティーを見て「この人私と同じところで笑ってるなー」とか🤔
些細な事でいいんです。
同じアイスやお菓子が好き、苦手など小さなことで良いんです。
ついつい自分と違うところばかりに目が行きがちですが探せばきっと同じところがあると思いますよ！
私は手の届かない存在みたいな人でも自分と共通点があればそれだけで何か「私と同じところあるんだー」って気が楽になるので😂
違うところばかり探していたら違うところばかりしか目がいきません。あえて視点を変えて同じところを見つけてみるのもいいかもしれませんね！それで自信がついたら尚良いのかなと✨
-
わかな
同じところを探す意見ありがとうございます！
凄く良い回答だと思いました…
すみません…逆に悩んでいることをお話すると細かい話ですが食事の好みが合わないところからも衝突がおき、スーパーで喧嘩をしたことがありました… これだと食費がかかる！とか偏食だ！とか
色々思い出しました…
些細なところから見つけていこうと思います- 2月22日
退会ユーザー
お気持ち、ちょっと分かります。
悩みの始まりや、今の悩みの内容なども、みんな人それぞれ違いますが、読んでいて思ったことと、お伝えしたいなと思ったことは、ありのままの自分でいい、そのままのあなたでいいということです。
でも、今の自分でいるのも、辛いんですよね。
だけど、そのままでいいんですよ。
今も辛いけど、ここから変わろうとするのも、すごく大変。
きっと今は、立ち止まって、休んでみる時期なのではないですかね。
立ち止まっているのも、辛いのかもしれません。
変わろうとして動いても辛いし
今のままも辛い。
そんな自分が嫌になる。
だけど、そんな自分でいいんです。
そんなあなたでいいんです。
私も、こんな自分でいいのだと、思いたい。
少しだけでも自分を認めてあげると、少しずつ、自分の声が聞こえてくる。
私は、あの人と笑い合いたいんだな、幸せになりたいだな。って。
私は訳あって今夫と別居しています。もう戻れないかもしれないと、悲しくなりますが、
もしわかなさんの旦那様が今側にいるならば、心のメガネを外して、自分の心の声に耳を傾けてみて下さい。たぶん、わかなさんは旦那様と対等でいたいのかな、大丈夫だよ、あなたの居場所はここにあるよと言ってもらいたいのかなと思います。
違ったらごめんなさい、聞き流して頂いて大丈夫です。
きっと大丈夫です。わかなさん、頑張ってますね。別居をされてたことがあると読んで、すごいなと思いました。私はとても、今、耐えられなくて。でも戻れなくて。
大丈夫だよって。
安心したいですよね。
-
わかな
回答ありがとうございます
そうなんです、自分の居場所がほしいし、役割や立ち位置がほしいんです…それがないと不安で仕方がないんです。- 2月22日
わかな
回答ありがとうございます
これから生きていくことに絶望しており、自分は生きていても仕方がないし無能なんだと思ってしまいます…