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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後のイライラについて、対策を教えてください。

産後から、小さな事でイライラしてしまいます。
余裕がないんでしょうか😢
前までは旦那に優しくできてたと思うのに、
今は全然で、自分が嫌になります😢

みなさんはイライラしない為に何かされていますか？
例えばサプリや食事改善など🤔
あれば教えて頂きたいです！

コメント

ママリ

ありますよ！旦那が水飲んでるだけでイライラしたりしてました笑
ママになったんだしやっぱりしょうがないのではないでしょうか🥹　牛乳飲んだりあんまりイライラしないようにGABAとか取ったり後は疲れてるとイライラしやすいので、夜にビタミンC摂るようにしたら朝元気でそこまでイライラしなくなりました✊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    水を飲んでるだけでイライラしてるに共感すぎてコメントしてしまいました🤣
    私は退院してから今日まで、イライラしてない日は無いくらい毎日イライラしてます（笑）

    ママリさんが仰るように、ママになったからしょうがない！だってムカつくし！くらいの気持ちで過ごしてますよ^_^

    イライラの原因は家事とか育児についてですか？それだと溜め込んでまた同じことをやられるとさらにイライラしてしまうので、その場で伝えるようにして旦那に変わってもらいます(自分は変わらないスタンスです🤣)
    参考にならないコメントですいません🥹💦

    • 2月20日
  • ママリ

    ママリ

    なりますよね笑

    • 2月20日

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