子育て・グッズ
娘がお昼寝をせず夜ご飯食べて寝てしまい、寝不足で悩んでいます。対策を教えてください。
娘がここ数ヶ月お昼寝をしなくなり
夜ご飯食べながら寝落ちしてしまうことが
続いてます🥲ご飯の時間も遅い訳ではなく
18時くらいには食べ始めるのですが…
寝始めると声をかけて起こしますが
なかなか起きずひどいときだと朝まで寝てしまいます。
数週間前それで低血糖になり何度も吐き
意識朦朧として救急車で運ばれてるので
全然食べてない日は無理にでも何かしら
食べさせたいんですが本人は眠気が強く
グズグズで食べるどころではありません🥲
きちんと目が覚めるまでに時間がかかり
そうすると夜中の1時近くまで元気いっぱいに
なってしまいます😇それでも元々眠るのが得意ではなく
朝は6時半頃には起き、そこからまたお昼寝なく
ノンストップで遊び続けてるので完全なる
寝不足なのはわかっているのですが…
みなさんならこういうリズムになってしまってるとき
どういう対策をしますか？言い訳になってしまうかも
しれませんが下に弟もいて夕方バタバタすぎて
18時より前にご飯を食べさせるのは現実的ではなく…
4月から幼稚園も始まるので不安でしかありません🥲
- ︎︎えんがわ
みー
うちは長女も2歳過ぎから昼寝してなかったですし、下の子も今昼寝しない日もよくあります！
長女はお風呂で目が覚めるタイプだったので、16時お風呂、17時ご飯、19時には寝てました！
次女はお風呂で寝ちゃうタイプなので、17時ご飯、18時お風呂で寝落ちでそのまま朝まで寝かしてます！
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